互联网+健康网首页
资讯养生女性护理瘦身美容肌肤两性

凉拌芝麻莴笋丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:16:25  阅读：7675 本站原创 分享 3参与

健康功效

莴笋：清热、解毒、辅助降血脂

食材用料

莴笋1根相克食物 蒜茸适量
芝麻适量 生抽适量
麻油适量

凉拌芝麻莴笋丝的做法

  • 1.莴笋去皮洗净后切丝。

  • 2.水开后放入莴笋丝，煮沸后捞起沥干水。

  • 3.加入适量蒜茸、生抽、麻油搅拌均匀。

  • 4.洒上芝麻即可。