健康功效
黄瓜：利水、清热、解毒
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 黄瓜两个相克食物 | 银耳一朵相克食物 |
| 盐适量 | 醋适量相克食物 |
| 香油两滴 | 味精少许相克食物 |
| 白糖适量相克食物 | 辣椒油（不放也行）适量 |
银耳拌黄瓜的做法
1.提前泡好的 银耳和两根黄瓜，洗干净后撕小朵备用。
2.水烧开焯一下银耳。
3.焯一分钟左右捞出，放入冷水中。
4.把黄瓜切成片。
5.放入银耳，盐，蒜末，白糖，醋，味精，香油，辣椒油 搅拌均匀。
6.盛入盘中可以食用了。
相关新闻更多
