互联网+健康网首页
资讯养生女性护理瘦身美容肌肤两性

春笋酿肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 01:34:24  阅读：8118 本站原创 分享 3参与

健康功效

春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素

食材用料

春笋7根相克食物 肉糜100克
葱若干相克食物 姜末少许
生抽少许 盐少许
鸡精少许料酒少许

春笋酿肉的做法

  • 1.春笋剥皮洗净，对半切开

  • 2.上锅蒸25分钟左右

  • 3.蒸熟出锅沥干

  • 4.将事先准备好的肉糜填满笋心

  • 5.上锅蒸15分钟

  • 6.蒸熟后撒上葱花淋上少许生抽即可

  • 7.装盘拍照