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草莓西米露的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 13:16:08  阅读：1756 本站原创 分享 3参与

健康功效

草莓：暖肝、补肝、止泻
牛奶：富含蛋白质

食材用料

西米草莓相克食物
牛奶相克食物白砂糖相克食物

草莓西米露的做法

  • 1.材料

  • 2.锅中放入少许水，水开后放入西米煮15分钟

  • 3.关火焖10分钟，至西米中间的小白点消失，用冷水过凉

  • 4.草莓切成小丁

  • 5.把草莓和西米放入装饰好的玻璃杯中

  • 6.加入牛奶和砂糖即可