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红烧面筋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 04:06:37  阅读：1170 本站原创 分享 3参与

食材用料

面筋两个红椒半个
油适量 盐适量
鸡精适量 生抽两勺
老抽一勺糖一勺相克食物
蒜三粒相克食物姜三片相克食物

红烧面筋的做法

  • 1.面筋和红椒洗净

  • 2.面筋，红椒，姜蒜切片，

  • 3.锅中放油，放入面筋翻炒

  • 4.炒至面筋两面发黄，放入姜蒜爆香

  • 5.再放入糖，盐，生抽和老抽炒匀

  • 6.放入清水，焖上五分钟

  • 7.待汤汁焖干放入红椒炒至断生

  • 8.最后放入鸡精，起锅装盘

  • 9.成品图