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素酱熊猫饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:05:32  阅读：2258 本站原创 分享 3参与

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

西葫芦1个相克食物胡萝卜1个相克食物
油10克 高汤

素酱熊猫饭的做法

  • 1.准备食材，洗净

  • 2.所有蔬菜切粒备用

  • 3.少油炒香洋葱，放入西红柿炒出汁

  • 4.放入土豆胡萝卜炒断生

  • 5.接着放入茄子西葫芦

  • 6.放入适量的高汤和黄豆酱

  • 7.盛出米饭做好熊猫造型，放上海苔和胡萝卜摆出五官造型

  • 8.将焖好的杂酱装盘