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葱拌巴蛸的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 01:44:17  阅读：9825 本站原创 分享 3参与

食材用料

巴蛸3葱半根相克食物
盐半勺 蒜泥适量

葱拌巴蛸的做法

  • 1.用热水煮好 时间自定按个人喜欢的软硬程度

  • 2.拿出需要的巴蛸量

  • 3.切开

  • 4.将葱切段 切片

  • 5.蒜泥准备好

  • 6.加点盐

  • 7.好啦现在就可以搅拌装盘了