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麻辣腐竹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 02:59:29  阅读：3288 本站原创 分享 3参与

健康功效

腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

腐竹200克相克食物辣椒适量相克食物
花椒适量麻椒适量
油适量 盐适量
十三香适量 生抽适量
鸡精适量

麻辣腐竹的做法

  • 1.腐竹泡发好

  • 2.用料备好

  • 3.腐竹切段

  • 4.热油锅爆香辣椒花椒麻椒

  • 5.放入腐竹翻炒，放调料

  • 6.出锅