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豆豉鲮鱼炒蒜苗的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 03:02:19  阅读：4543 本站原创 分享 3参与

健康功效

蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

蒜苗相克食物 豆豉鲮鱼罐头

豆豉鲮鱼炒蒜苗的做法

  • 1.蒜苗切粒，鲮鱼罐头捣碎一些。锅中不用放油，直接放鲮鱼罐头炒，加入蒜苗翻炒几分钟，蒜苗炒软，关火前加一点点盐。又是一道饭遭殃的快手菜。