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凉拌腐竹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 03:43:53  阅读：4585 本站原创 分享 3参与

健康功效

腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

腐竹适量相克食物 盐、油、辣椒适量
芝麻、葱适量

凉拌腐竹的做法

  • 1.泡开，焯水。

  • 2.放盐油……拌

  • 3.拌

  • 4.拌

  • 5.撒芝麻，盛盘。