椒盐利龙鱼柳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

料酒：活血化瘀

食材用料

椒盐利龙鱼柳的做法

• 1.将利龙鱼切段后切成长条，放料酒和老抽腌制20分钟。后裹上蛋清和面包糠。入油炸至金黄。

• 2.沥干后锅内放少量油，放入生葱洋葱碎和蒜沫爆香，入炸好的利龙鱼柳翻炒，撒入椒盐粉。哦了。