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青椒火腿肠的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:40:27  阅读：9065 本站原创 分享 3参与

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

火腿肠1根青椒1个相克食物
蒜头1粒相克食物油适量
生抽适量

青椒火腿肠的做法

  • 1.准备食材

  • 2.火腿肠切片

  • 3.青椒切块

  • 4.蒜头切片

  • 5.热锅凉油

  • 6.放入蒜片炒香放入青椒

  • 7.青椒炒断生放入火腿肠翻炒

  • 8.加点水翻炒，倒入生抽翻炒均匀即可

  • 9.盛入盘中

  • 10.成品图