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冬菇小油菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 20:21:34  阅读：9504 本站原创 分享 3参与

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

干冬菇十朵左右 小油菜四棵
火腿肉随量油适量
盐适量白糖少许相克食物
生粉适量蚝油适量
大蒜适量相克食物 鸡精少许

冬菇小油菜的做法

  • 1.先放油，大蒜蓉爆锅

  • 2.放冬菇加少许水煮2分钟加入火腿肠，盖上锅盖2分钟

  • 3.加入小油菜炒熟

  • 4.以上的左料调成汁倒进煮至收汁O K

  • 5.盛盘出桌