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海苔蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:46:43  阅读：6889 本站原创 分享 3参与

健康功效

海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

海苔一小包相克食物 蛋两个
酱油少许

海苔蛋炒饭的做法

  • 1.准备食材

  • 2.饭一锅，待凉之后才炒，炒饭才会q

  • 3.姜蒜爆香

  • 4.下蛋翻炒，然后下饭，下酱油翻炒。起锅前加海苔丝。