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果汁牛奶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 13:29:01  阅读：8077 本站原创 分享 3参与

健康功效

牛奶：富含蛋白质
石榴：止泻、止血、生津止渴
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

牛奶200毫升相克食物石榴一个相克食物
蜂蜜适量相克食物

果汁牛奶的做法

  • 1.准备食：石榴切开顶部，顺白膜划开，用手一掰就容易拨出石榴籽了

  • 2.石榴籽用凉白开洗净、控水

  • 3.放入原汁机中，启动原汁机

  • 4.美美的果汁出来了

  • 5.加入牛奶

  • 6.加入蜂蜜

  • 7.搅匀即可

  • 8.成品图