酸甜炸蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 11:58:20  阅读:7504 本站原创 分享 3参与

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋一个以上相克食物 番茄沙司适量
白糖按自己喜欢的甜度放相克食物半碗

酸甜炸蛋的做法

  • 1.将鸡蛋打入碗中用勺子打散。

  • 2.开火把锅烧热放少许油,慢慢地将鸡蛋倒入锅子中。

  • 3.鸡蛋炒熟后,把鸡蛋放入碗中。

  • 4.再开火,这次不能放油,将番茄沙司倒入锅中,加上水和糖慢慢翻炒。

  • 5.将鸡蛋放入盘中,慢慢地将炒熟的番茄沙司倒入盘中。

  • 6.最后大功告成,拍照!