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燕窝炖黄花胶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 09:36:10  阅读：7730 本站原创 分享 3参与

食材用料

燕窝一盏 黄花胶两头
雪梨半个相克食物红枣3粒相克食物
枸杞相克食物冰糖相克食物

燕窝炖黄花胶的做法

  • 1.泡发黄花胶3个小时

  • 2.洗干净下锅姜葱煲水，放入泡好的黄花胶，汞下水，变软后捞起过下冷水

  • 3.剪段

  • 4.燕窝用纯净水泡发4个小时

  • 5.雪梨切小块

  • 6.准备红枣枸杞

  • 7.全部放入炖盅，加入纯净水，

  • 8.炖好的成品