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鲜胡萝卜酸奶奶昔的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 09:37:01  阅读：5698 本站原创 分享 3参与

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜半根相克食物 自制酸奶或老酸奶一瓶
糖或蜂蜜适量

鲜胡萝卜酸奶奶昔的做法

  • 1.胡萝卜去皮切块

  • 2.自制酸奶一杯

  • 3.把酸奶倒入搅拌机容器内加入胡萝卜块上搅拌机

  • 4.搅拌机搅拌一分钟即可

  • 5.成品，加入自己喜欢的糖或蜂蜜（我是什么甜味都没有加的）