互联网+健康网首页
资讯养生女性护理瘦身美容肌肤两性

干笋炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:03:48  阅读：8342 本站原创 分享 3参与

健康功效

胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

干笋200g腊肉200g
青椒100g相克食物 生抽适量
盐适量蒜适量相克食物
耗油适量胡椒粉适量
红烧汁适量

干笋炒腊肉的做法

  • 1.干笋头一天晚上泡好，炒之前用沸水煮十分钟左右

  • 2.准备好腊肉，青椒，以及调料

  • 3.先炒腊肉待腊肉变色后倒入青椒翻炒

  • 4.待青椒断生倒入干笋，刚调好的调料也一起倒入锅里一起闷几分钟

  • 5.装盘、上桌！