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木瓜银耳羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 02:03:22  阅读：5341 本站原创 分享 3参与

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压

食材用料

银耳15g相克食物木瓜适量相克食物
冰糖适量相克食物

木瓜银耳羹的做法

  • 1.银耳入水泡软，方便取蒂，用刀或手撕成小片

  • 2.切木瓜备用（我用的是水果木瓜）

  • 3.高压力锅自选60分钟，不喜欢太浓稠可以适当减短一些时间。

  • 4.倒入木瓜和冰糖闷十分钟即可

  • 5.当当当，出锅，我朋友一连喝了三碗！