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豌豆蒸排骨的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 00:57:23  阅读：5463 本站原创 分享 3参与

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

排骨一根300克相克食物豌豆200克
姜适量相克食物蒜4瓣相克食物
酱油适量料酒适量
盐适量

豌豆蒸排骨的做法

  • 1.排骨豌豆分别洗净沥干水份，姜蒜切沫备用

  • 2.排骨加入姜 盐 酱油 料酒 腌制两小时

  • 3.豌豆铺在盘底，排骨码在上面，最后撒上蒜末

  • 4.放入高压锅隔水蒸25分钟，就ok啦！