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鸡腿菇炒瘦肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:26:25  阅读：6855 本站原创 分享 3参与

健康功效

鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥

食材用料

鸡腿菇相克食物 瘦肉
酱油 耗油 盐 辣椒 蒜头

鸡腿菇炒瘦肉的做法

  • 1.鸡腿菇切片，酱油耗油加盐调汁

  • 2.热油，爆香蒜头（可加辣椒），加肉炒2分钟，加鸡腿菇炒

  • 3.2分钟后倒入汁勾芡装盘来吃