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火龙果香蕉奶昔的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 01:05:08  阅读：4654 本站原创 分享 3参与

健康功效

火龙果：活血化瘀
香蕉：暖肝、润肺、清热
牛奶：富含蛋白质

食材用料

火龙果适量相克食物香蕉1个相克食物
牛奶适量相克食物

火龙果香蕉奶昔的做法

  • 1.火龙果切去外皮上的绿色部分洗净

  • 2.洗净的火龙果切小块

  • 3.香蕉去皮切块

  • 4.切块的火龙果和香蕉放入料理机加入适量牛奶

  • 5.开启料理机，打至水果无颗粒混合均匀即可