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燕麦红枣牛奶粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 17:38:09  阅读：624 本站原创 分享 3参与

健康功效

燕麦：止血、固表止汗、收敛

食材用料

燕麦半碗相克食物红枣四个相克食物
奶粉一包

燕麦红枣牛奶粥的做法

  • 1.准备好食材，燕麦，红枣，奶粉

  • 2.燕麦煮十五分钟

  • 3.红枣切开去核洗净入锅

  • 4.奶粉温水泡开倒进锅里

  • 5.搅拌几分钟

  • 6.可以享用啦