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燕麦牛奶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 22:38:25  阅读：8158 本站原创 分享 3参与

健康功效

燕麦：止血、固表止汗、收敛
牛奶：富含蛋白质

食材用料

燕麦适量相克食物牛奶250毫升相克食物
枸杞适量相克食物

燕麦牛奶的做法

  • 1.准备好原材料

  • 2.牛奶煮沸

  • 3.放入燕麦片

  • 4.中火两分钟

  • 5.撒几个枸杞装饰

  • 6.成品图