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家常烧鲢鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 21:57:38  阅读：9125 本站原创 分享 3参与

健康功效

鲢鱼：温中、利水、益气

食材用料

鲢鱼相克食物 老干妈
葱姜辣椒蒜头相克食物
老抽糖相克食物

家常烧鲢鱼的做法

  • 1.鱼洗净切块

  • 2.葱，姜，辣椒，蒜洗净切段

  • 3.调料放入油锅微炒

  • 4.放入老干妈微炒

  • 5.放入鱼块翻炒

  • 6.加入老抽，料酒，糖

  • 7.加入适量水大火烧开