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烧辣子拌皮蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 19:46:22  阅读：7294 本站原创 分享 3参与

健康功效

核桃：平喘、温肺、补肾

食材用料

青椒(二荆条)500g皮蛋4个相克食物
核桃2个相克食物 盐适量
鸡精适量蒜1粒相克食物

烧辣子拌皮蛋的做法

  • 1.准备食材，皮蛋去壳洗净

  • 2.锅烧温热放入核桃炒香

  • 3.热锅倒入少许油越少越好转动锅将锅内覆盖油

  • 4.油烧熟倒入辣椒煸熟变至微焦

  • 5.炒香的核桃和煸熟的辣椒，蒜粒捣碎

  • 6.加入盐拌匀

  • 7.将皮蛋切成小块放入辣椒中加入适量鸡精拌匀

  • 8.收工啦