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开洋娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 19:58:13  阅读：4905 本站原创 分享 3参与

健康功效

娃娃菜：除烦、利水、清热

食材用料

娃娃菜相克食物开洋相克食物
油 盐
姜蒜 鸡精

开洋娃娃菜的做法

  • 1.温水泡开洋

  • 2.姜蒜切丁

  • 3.娃娃菜一切四

  • 4.爆香姜蒜

  • 5.倒入开洋

  • 6.倒入娃娃菜

  • 7.加入水，没过娃娃菜，烧5分钟，加盐鸡精，出锅