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姜汁蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 18:48:11  阅读：4790 本站原创 分享 3参与

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

鸡蛋2个相克食物 老姜1个
牛奶140Ml相克食物 盐适量
小葱少许相克食物

姜汁蒸蛋的做法

  • 1.准备主食材！

  • 2.姜压或磨成泥状！

  • 3.用手挤压出姜汁放入蒸碗中！

  • 4.打入鸡蛋打散，放入盐调味！再加入牛奶用打蛋器搅拌均匀！

  • 5.放入水烧开的锅中，盖上锅盖大火蒸十分钟！

  • 6.取出洒上葱花即可！