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黄金南瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 11:17:55  阅读：5444 本站原创 分享 3参与

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜1/2个相克食物 水1500ml

黄金南瓜的做法

  • 1.南瓜洗干净切成两半

  • 2.用勺子将南瓜瓤刮干净

  • 3.切成小块 越小越容易蒸烂

  • 4.蒸锅内加入2000ml水烧开后放入南瓜，大火蒸20分钟即可

  • 5.出锅 摆盘

  • 6.成品图