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番茄牛肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-15 17:40:20  阅读：9715 本站原创 分享 3参与

食材用料

牛腱子400克番茄1个相克食物
姜适量相克食物葱适量相克食物
香菜适量相克食物 耗油3大勺
色拉油少许

番茄牛肉的做法

  • 1.牛腱子切成2*2厘米小块！

  • 2.准备耗油、料酒、小葱、香菜、生姜准备腌制牛肉！

  • 3.腌制15分钟！

  • 4.平底锅少许油加热倒入腌制好的牛肉！

  • 5.五分钟后加番茄！

  • 6.进高压锅快速压制20分钟！

  • 7.鲜嫩多汁的番茄牛腱子走起！