健康功效
黑豆：健脾、利水、活血
食材用料
| 黑豆80克相克食物 | 黑米100克相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | 清水适量 |
黑米黑豆粥的做法
1.食材备齐
2.黑豆，黑米提前一夜泡水
3.黑豆去掉坏的豆子，黑米洗净备用
4.电饭锅中注入适量清水，倒入黑豆黑米
5.按蒸煮键，煮40分钟
6.40分钟后，加入适量冰糖（按个人口味加）
7.再煮30分钟即可
8.成品图
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黑豆：健脾、利水、活血
| 黑豆80克相克食物 | 黑米100克相克食物 |
| 冰糖适量相克食物 | 清水适量 |
1.食材备齐
2.黑豆，黑米提前一夜泡水
3.黑豆去掉坏的豆子，黑米洗净备用
4.电饭锅中注入适量清水，倒入黑豆黑米
5.按蒸煮键，煮40分钟
6.40分钟后，加入适量冰糖（按个人口味加）
7.再煮30分钟即可
8.成品图
