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蒜蓉西瓜皮的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 19:07:22  阅读：4192 本站原创 分享 3参与

健康功效

西瓜皮：利水、清热、止渴

食材用料

西瓜皮半个青辣椒3个相克食物
大蒜适量相克食物油适量
盐适量 十三香少量

蒜蓉西瓜皮的做法

  • 1.食材：

  • 2.西瓜皮削去青皮洗净切片，青辣椒斜切成条，大蒜切成丁

  • 3.油热后放入蒜蓉爆香

  • 4.接着倒入青辣椒翻炒

  • 5.随后倒入西瓜皮爆炒

  • 6.炒至西瓜皮变色出汁，加入适量的盐与十三香

  • 7.搅拌均匀，关火收锅

  • 8.装盘来吃！