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红枣核桃米糊的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 20:28:47  阅读：791 本站原创 分享 3参与

健康功效

小米：安神、和胃、补虚
核桃：平喘、温肺、补肾
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

小米适量相克食物核桃适量相克食物
红枣适量相克食物花生适量相克食物

红枣核桃米糊的做法

  • 1.备料

  • 2.加入豆浆机，倒入纯奶，按米糊键加热

  • 3.入碗，香甜