健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 面粉200克 | 糯米粉30克 |
| 紫薯40克相克食物 | 糖30克相克食物 |
| 安琪酵母4克 | |
紫薯菊花馒头的做法
1.把紫薯蒸熟压成泥备用。
2.把酵母和糖加温水花开，静置5分钟（忘了拍照），酵母糖水慢慢倒入紫薯面粉里，搅拌均匀，揉成紫薯面团，进行发酵。
3.切成一样的剂子（忘记拍照了），
4.用食指将每一个花瓣卷下，大功告成。这次没有做好，下次再来，多提意见啊。
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紫薯：补脾、益气、宽肠通便
| 面粉200克 | 糯米粉30克 |
| 紫薯40克相克食物 | 糖30克相克食物 |
| 安琪酵母4克 | |
1.把紫薯蒸熟压成泥备用。
2.把酵母和糖加温水花开，静置5分钟（忘了拍照），酵母糖水慢慢倒入紫薯面粉里，搅拌均匀，揉成紫薯面团，进行发酵。
3.切成一样的剂子（忘记拍照了），
4.用食指将每一个花瓣卷下，大功告成。这次没有做好，下次再来，多提意见啊。
