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田七炖瘦肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 05:48:56  阅读：8841 本站原创 分享 3参与

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

瘦肉100g红枣适量相克食物
田七2g 盐少许
开水适量

田七炖瘦肉的做法

  • 1.材料准备好

  • 2.把红枣去核

  • 3.全部材料洗干净，把肉切块

  • 4.把全部材料放入炖盅，加入适量的白开水

  • 5.锅内放适量水，放入炖盅

  • 6.盖上盖子，按炖汤功能

  • 7.炖煮四十分钟后，加入少许盐调味

  • 8.装盘