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蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 03:59:09  阅读：3756 本站原创 分享 3参与

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜一根（大）相克食物 蒜蓉一碗
粉丝适量相克食物 青红椒适量

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法

  • 1.将丝瓜刮皮汆水

  • 2.盘中拿涨发好的粉丝垫底放入丝瓜

  • 3.蒜蓉青红椒炒香

  • 4.将炒香的蒜蓉洒在盘中丝瓜和粉丝上上蒸锅蒸八分钟

  • 5.将蒸好的丝瓜拿出将油烧至六成淋在盘中即可