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反沙番薯的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 02:52:13  阅读：1747 本站原创 分享 3参与

食材用料

盐糖相克食物
番薯相克食物葱相克食物

反沙番薯的做法

  • 1.将切块的番薯洗干净捞干，放点盐搅拌（也可以不加盐），热油油炸至外脆里嫩

  • 2.放入葱（先用油焦葱香味会比较浓厚）、糖少量水，不断搅至粘稠状态

  • 3.放入番薯，关火快速搅拌（要做到快狠准哦），这样简单美味的甜点就完成啦