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青椒炒玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 05:06:30  阅读：3516 本站原创 分享 3参与

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

尖椒七，八个玉米1根相克食物
胡萝卜适量相克食物油
盐

青椒炒玉米的做法

  • 1.尖椒洗干净

  • 2.玉米剥粒

  • 3.尖椒切碎

  • 4.胡萝卜切碎

  • 5.锅中放油煸炒辣椒

  • 6.放胡萝卜，加一点盐

  • 7.放玉米一起炒，加适量盐调味