互联网+健康网首页
资讯养生女性护理瘦身美容肌肤两性

咸蛋黄焗玉米的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 17:54:56  阅读：1768 本站原创 分享 3参与

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

玉米一根相克食物 咸蛋黄一个
淀粉少许油少许

咸蛋黄焗玉米的做法

  • 1.材料非常简单

  • 2.把玉米剥成粒 咸蛋黄取出

  • 3.咸蛋黄上锅蒸熟

  • 4.另起锅 把玉米焯熟

  • 5.焯过水的玉米加入淀粉

  • 6.放油 烧至7成热

  • 7.炸约一分钟即可捞起

  • 8.另起锅把蛋黄慢炒至成沙

  • 9.倒入玉米

  • 10.等蛋黄都裹着玉米可关火

  • 11.盛起