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凤爪的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 18:22:02  阅读：1780 本站原创 分享 3参与

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡爪相克食物 郫县豆瓣
油 盐
姜相克食物蒜头相克食物
葱相克食物料酒
酱油

凤爪的做法

  • 1.鸡爪焯水

  • 2.锅内倒油，放入葱，姜和蒜头

  • 3.倒入鸡爪和料酒，郫县豆瓣和酱油翻炒

  • 4.加水大火烧开

  • 5.最后收汁

  • 6.装盘