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玉米糙米粥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 15:13:36  阅读：9622 本站原创 分享 3参与

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
糙米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

玉米一条相克食物糙米少许相克食物
珍珠米适量相克食物

玉米糙米粥的做法

  • 1.玉米取肉，用搅拌机打烂

  • 2.全部材料放一起，瓦煲煲两小时。