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蒲公英煎鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 05:01:18  阅读：5909 本站原创 分享 3参与

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3个相克食物蒲公英适量
食盐适量花生油适量

蒲公英煎鸡蛋的做法

  • 1.将鲜蒲公英洗净～

  • 2.锅里烧适量开水把蒲公英焯熟捞起～

  • 3.再把蒲公英控干水剁碎～

  • 4.把三个鸡蛋加盐打成蛋液～

  • 5.把蒲公英放进蛋液一起拌匀～

  • 6.热锅下油倒进鸡蛋铺平～

  • 7.慢火把鸡蛋两面煎熟～

  • 8.切好上碟～