韭菜炒河虾的做法和食材用料及健康功效

健康功效

河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

韭菜炒河虾的做法

• 1.河虾冲洗干净，沥干水。

• 2.韭菜洗净切段。

• 3.姜切丝。

• 4.油锅烧热，下姜丝爆锅。

• 5.倒入河虾翻炒。

• 6.炒至河虾变红。

• 7.加入韭菜翻炒。

• 8.炒至韭菜变软，加适量盐、少许味极鲜，烹入料酒炒匀即可。

• 9.营养又美味的炒河虾出锅了。