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红烧土豆牛腩的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 12:24:46  阅读：9145 本站原创 分享 3参与

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

牛肉2斤相克食物土豆2个相克食物
油20克姜适量相克食物
红枣5个相克食物桂枝5根

红烧土豆牛腩的做法

  • 1.油下锅，锅热下姜爆炒！

  • 2.爆姜出香味！下牛肉一起翻抄！

  • 3.牛肉炒到变色后加香料！

  • 4.加香料在炒会就可以加些酱油！

  • 5.炒好的牛肉放高压锅压25分钟！压好后排气完加入土豆在压五分钟就可以了哦！