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姜汁撞奶的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 20:07:48  阅读：5772 本站原创 分享 3参与

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

牛奶250克相克食物 姜（姜汁）25克
糖25克相克食物

姜汁撞奶的做法

  • 1.准备牛奶，生姜

  • 2.准备糖，姜去皮

  • 3.切丁

  • 4.用擀面杖捣烂

  • 5.用纱布挤汁

  • 6.姜汁25克备用

  • 7.250克牛奶倒入碗里

  • 8.加25克糖，搅拌均匀

  • 9.放入微波炉叮一分钟

  • 10.趁热倒入姜汁里

  • 11.不要搅拌，自然凝固

  • 12.摆盘