炒牛蛙的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

炒牛蛙的做法

• 1.牛蛙去皮去头

• 2.洗净切好

• 3.放入酱油，蚝油，盐腌制20分钟

• 4.锅里放油，姜蒜

• 5.放入牛蛙翻炒10分钟

• 6.上碟