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腊肠蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 10:29:56  阅读：4961 本站原创 分享 3参与

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

腊肠1条相克食物鸡蛋2个相克食物
盐适量花生油适量

腊肠蒸鸡蛋的做法

  • 1.材料

  • 2.腊肠切好

  • 3.鸡蛋放盐打散

  • 4.放适当水搅拌均匀

  • 5.放入腊肠花生油

  • 6.水开下锅蒸3分钟