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素烧秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 02:59:51  阅读：1820 本站原创 分享 3参与

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

蒜4～5颗相克食物姜7～8片相克食物
油稍多 酒
盐一勺

素烧秋刀鱼的做法

  • 1.锅加热，倒入油，放姜翻炒几下，放入秋刀鱼烧小小一会。

  • 2.翻鱼身，放蒜，倒入酒至鱼几乎浸入大部分烧一会。

  • 3.倒入水，烧一会，翻身，煮熟，起锅。