健康功效
紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
食材用料
| 白黄瓜2根 | 紫苏适量 |
| 菜籽油适量 | 盐适量 |
| 蒜蓉适量 | |
紫苏煮白黄瓜的做法
1.白黄瓜洗净去皮去头尾，紫苏洗净
2.黄瓜切薄片
3.热锅入油盐爆香蒜蓉，加入黄瓜片翻炒至软，加入适量水煮
4.煮至7.8分钟加入紫苏再煮2分钟就可以出锅了
5.非常下饭的一道素菜，请把它们使劲夹到饭碗里来，像吃面条一样就着饭唏哩呼噜吃个爽吧，哈哈
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紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
| 白黄瓜2根 | 紫苏适量 |
| 菜籽油适量 | 盐适量 |
| 蒜蓉适量 | |
1.白黄瓜洗净去皮去头尾，紫苏洗净
2.黄瓜切薄片
3.热锅入油盐爆香蒜蓉，加入黄瓜片翻炒至软，加入适量水煮
4.煮至7.8分钟加入紫苏再煮2分钟就可以出锅了
5.非常下饭的一道素菜，请把它们使劲夹到饭碗里来，像吃面条一样就着饭唏哩呼噜吃个爽吧，哈哈
